?? 「火速上架」?? 視頻久草最新安卓版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 視頻久草5月12日訊 CBA總決賽G3，廣廈114-103力克北京，總比分來到2-1。賽后，媒體人麥穗豐發文點評道：“末節一波瘋狂的防守反擊，廣廈打出20比3的恐怖得分高潮，一舉扭轉勢頭，最終以114比103逆轉擊敗北京，總比分2比1領先。“北京擁有非常明顯的強點，周琦能夠憑一己之力將北京的攻防效率提升一個檔次。在更多的時候，廣廈拿周琦毫無辦法，因為后者不僅具備很強的得分能力，還能處理球，能做好串聯，令全隊受益。“廣廈大部分時間被壓著打，但他們最后關頭的防守起到了大作用。決心放手一搏之后，廣廈還是擺出聯防，無論是內線的周琦還是外線的雷蒙，待遇都一樣，都是區域包夾+堵傳球路線，完成搶斷下快攻。就這一個打法，北京應對不及，連叫幾次暫停都解決不了，于是被廣廈逆轉。“最為重要的是，廣廈外援布朗的拼勁鼓舞了全隊，他以身作則的積極防守在不斷傳遞一個態度，那就是“今晚必勝”。果然，一個心夠決的領袖，真的能夠改變球隊的命運。“系列賽才打了3場，遠遠沒到結束的時候。相信北京會很仔細研究末節的失誤，想出應對廣廈防守的辦法。但廣廈已經完成階段性任務，他們搶回了系列賽的主場優勢。”本場比賽，北京內線周琦表現出色，進攻端十分高效拿到兩雙，但球隊還是遭遇失利，在33分鐘的時間里，投籃15中11，罰球5中4，空砍26分13籃板2蓋帽的數據，正負值+6全隊最高。

??2025-12-01 9:59 【??高頻上榜??】【 視頻久草 】??支持:32/64bi??系統類型:視頻久草(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《視頻久草》（原文發表于5月14日，作者為ESPN網站的Stephania Bell，文章內容不代表譯者觀點）短短幾周內，又一位NBA球星因跟腱斷裂轟然倒地。4月27日季后賽首輪對陣步行者時，雄鹿后衛利拉德就遭遇跟腱斷裂；5月12日東部半決賽G4，凱爾特人前鋒塔圖姆同樣遭受重創。塔圖姆被攙離球場時，受傷的右腿完全無法承重，痛苦與崩潰寫滿面容。隨后他坐著輪椅返回更衣室接受檢查，或許只是為了確認他已心知肚明的診斷結果。跟腱斷裂有鮮明的辨識特征。受傷瞬間的爆裂聲常令運動員驚惶回望，以為遭到外力襲擊，隨后便會意識到事態嚴重。多數球員當即喪失行走能力，若強行嘗試，會因無法蹬地而僵硬地拖著平貼地面的傷腿挪動。跟腱是連接小腿肌肉與足部（通過腳跟）的紐帶。當小腿肌肉收縮時，能量通過肌腱傳遞，推動腳部離開地面。其強度可能低至步行時的身體前移，也可能劇烈到騰空暴扣。由于需要反復完成跳躍、奔跑及蹬地轉身等動作，NBA球員的跟腱承受著巨大負荷。這些動作使肌腱在反復拉伸與爆發性收縮間循環受力，可能導致急性炎癥發作，最終引發肌腱內部慢性結構變化。多數跟腱斷裂正如塔圖姆受傷時的情形：球員后撤呈弓步姿勢時，后腿跟腱處于拉伸狀態，隨即通過后腳發力蹬地。就在肌腱從極度拉長轉為急速縮短的瞬間，斷裂發生了。在精英運動員群體中，手術修復斷裂跟腱是標準治療方案。盡管有人對塔圖姆受傷后不到24小時就接受手術感到驚訝，但這個時機其實最為理想。2020年發表于《膝關節外科、運動創傷學與關節鏡檢查》雜志上的研究證實了快速修復的益處，指出傷后48小時內接受手術的患者在生物力學和微觀組織結構方面恢復效果更佳。雖然這一時間表并非總能實現，但運動醫學界普遍認為應盡量避免延誤，以最大限度促進跟腱愈合。術后初期，塔圖姆將接受短期的石膏固定以保護修復部位。拆除石膏后，即可開始早期有限的活動。既要保持踝關節活動度，又必須避免修復部位過度牽拉。跟腱的彈性是其功能核心，若修復處被過度拉長，就如同將橡皮筋拉伸至失去回彈性能。康復過程還包括逐步引入輕度力量訓練，漸進式增加負重，最終實現從石膏或保護靴過渡到正常球鞋。待修復部位充分愈合后，將進行更大幅度的關節活動訓練，繼而恢復地面跑動、跳躍、敏捷性訓練及爆發力動作，最終重返籃球專項訓練。運動員通常需要6個月至1年恢復競技狀態，NBA球員平均康復周期為10個月，具體時長取決于個體愈合情況、體能恢復進度以及賽季時間安排。在此過程中，運動員的心理康復不容忽視。跟腱斷裂的突發性與徹底失能性，常使傷者在康復初期陷入“能否重返傷前狀態”的焦慮。即便成功復出，競技水平也可能滯后恢復。只有當運動員能穩定參賽時，腿部力量與信心才能同步重建。多數接受跟腱修復的球員坦言，直到復出后的第二個賽季才完全重獲爆發力。27歲的塔圖姆具備年齡優勢，且傷病史稀少，這為康復創造了有利條件。除及時手術外，為他主刀的更是足踝外科頂級專家——特殊外科醫院馬丁-奧馬利博士。這位同時擔任籃網醫療團隊成員的醫生，曾處理過包括2019年杜蘭特跟腱修復手術在內的眾多NBA病例。杜蘭特傷后重返巔峰的表現，將為塔圖姆漫長的康復歷程注入信心。以下是幾位對塔圖姆更具參考價值的球員案例：科比-布萊恩特：作為NBA最著名的跟腱斷裂案例，34歲的科比在2013年季后賽前遭遇跟腱斷裂，同年4月接受手術后12月復出。雖然回歸速度驚人，但爆發力明顯衰退。次年他因肩部手術賽季報銷，隨后的2015-16賽季成為其職業生涯絕唱。克萊-湯普森：克萊案例的特殊性在于跟腱斷裂發生于前交叉韌帶的康復期。2019年總決賽遭遇左膝前叉韌帶撕裂后，克萊缺席了整個2019-20賽季。正當他準備在2020-21賽季復出時，又遭遇右跟腱撕裂。31歲的克萊最終在2021-22賽季中期回歸，出場時間與投籃效率均出現下滑。不過次年即迎來反彈，場均增加4分鐘上場時間，三分命中數與籃板數均創生涯新高。凱文-杜蘭特：2019年效力勇士期間，杜蘭特在總決賽遭遇右跟腱撕裂。值得注意的是，康復期間杜蘭特與籃網簽下四年合同，彰顯球隊對其重返巔峰的信念。杜蘭特缺席了整個2019-20賽季，但次年復出即展現強悍狀態。該賽季杜蘭特雖因其他傷病僅出戰35場比賽，但只要登場便重現“死神”本色。或許傷后18個月的康復空窗期，成就了杜蘭特復出時的卓越數據。杜蘭特用實際表現證明：年過三十的NBA球員，跟腱斷裂后仍能重返傷前競技水準。原文：Stephania Bell編譯：李太白

??2025-12-01 19:58 【??免費暢玩??】【 視頻久草 】手機APP?兼容安卓/iOS系統，官方原版保障，支持雙架構處理器，《視頻久草》5月8日訊歐冠半決賽次回合，巴黎2-1總比分3-1淘汰阿森納，與國米會師歐冠決賽。歐冠決賽參賽次數：1、皇馬：18次，15冠3亞2、AC米蘭：11次，7冠4亞3、拜仁：11次，6冠5亞4、利物浦：10次，6冠4亞5、尤文：9次：2冠7亞6、巴薩：8次，5冠3亞7、國米：7次，此前3冠3亞8、本菲卡：7次：2冠5亞9、阿賈克斯：6次，4冠2亞10、曼聯：5次，3冠2亞11、切爾西：3次，2冠1亞12、多特：3次，1冠2亞13、馬競：3次，0冠3亞14、諾丁漢森林、波爾圖：2次，2冠0亞16、曼城、凱爾特人、漢堡、布加勒斯特星、馬賽：2次，1冠1亞20、蘭斯、瓦倫西亞：2次，0冠2亞21、巴黎：2次，此前1亞23、費耶諾德、維拉、埃因霍溫、貝爾格萊德紅星：1次，1冠27、佛羅倫薩、法蘭克福、貝爾格萊德游擊、帕納辛納科斯、利茲聯、圣埃蒂安、門興、布魯日、馬爾默、羅馬、桑普、勒沃庫森、摩納哥、阿森納、熱刺：1次，1亞

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??2025-12-01 12:20 【??熱門權威??】【 視頻久草 】??全平臺兼容性，安卓iPhone雙端支持，官方正版保障2024年度熱門，《視頻久草》5月23日訊 西決G2，雷霆118-103擊敗森林狼，大比分2-0領先。亞歷山大出戰41分鐘，投籃21中12，三分2中1，罰球15中13，砍下38分3籃板8助攻3搶斷，正負值+25。亞歷山大已經連續5場季后賽砍下30+，追平上賽季的自己，并列為隊史最長紀錄。5 — 亞歷山大 （現存）5 — 亞歷山大 (24年)4 — 亞歷山大 (25年)4 — 威少 (17年)

??2025-12-01 16:23 【??高分推薦??】【 視頻久草 】??適配最新系統架構，手機APP通用版免費下載，IOS與Android全兼容，《視頻久草》06月03日訊 據知名記者羅馬諾消息，西班牙人門將霍安-加西亞即將加盟巴薩，Here we go馬上到來。羅馬諾表示，霍安-加西亞將加盟巴薩，協議即將敲定。各方就這位門將從西班牙人轉會巴薩的談判已進入最后階段。巴薩現已準備支付其2500萬歐元的解約金條款。球隊與球員經紀人達成口頭協議后，正在準備相關文件中。Here we go，soon！據此前媒體表示，巴薩起初考慮簽下加西亞后外租，但球員本人只想留在巴薩競爭一門。因此，加西亞加盟巴薩后，下賽季將和什琴斯尼、特爾施特根競爭巴薩一門位置。

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