?? 「免費體驗」?? 桃子視頻黃app免費綠色版安裝包已發布，提供多平臺版本支持:Android/iOS/Windows/Mac，??立即下載享專屬新人紅包?? 桃子視頻黃app免費4月23日，姚基金創始人姚明現身深圳，先后參加了在深圳舉行的主題為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的第30個世界讀書日暨深圳未成年人讀書日活動，及姚基金“息屏24小時”校園行啟動儀式暨“息屏逐光，探索無界”深高北主題活動。系列活動均呼應了姚明在今年兩會期間提出并引發社會各界廣泛熱議的“息屏24小時”倡議，也為解決電子產品對青少年健康所帶來的壓力與挑戰提供了有效的行動策略和實踐參考。從"息屏24小時"到"每天息屏一小時" 深圳用全民閱讀打造“息屏行動”新范式讀書日活動在深圳圖書館北館舉行，本次活動由深圳市委宣傳部、深圳市教育局、深圳市文化廣電旅游體育局、深圳市總工會、共青團深圳市委員會、深圳市婦女聯合會主辦，北京姚基金公益基金會聯合主辦，各區委宣傳部、大鵬新區綜合辦、深圳報業集團、深圳廣電集團、深圳出版集團、深圳市書刊發行業協會協辦，深圳圖書館承辦。深圳市政府副市長張華，深圳市委宣傳部副部長鄧麗君，深圳市文化廣電旅游體育局局長劉蕾，深圳市政協文化文史委主任尹昌龍，深圳市委教育工委委員、市教育局副局長邱成瑜，深圳市社科院黨組成員、副院長楊建，共青團深圳市委副書記饒一鳴，深圳市婦女聯合會副主席黃毓瓊，深圳市龍華區委常委、區委宣傳部部長黃立敏，電影導演葉大鷹，深圳市電影電視家協會主席李亞威以及姚基金創始人姚明、秘書長葉大偉共同出席。讀書日啟動儀式合影啟動儀式上，深圳在全國率先面向全社會發布了一份名為“每天息屏一小時，讀書運動愛自然”的倡議，與姚明一起，共同見證深圳推廣全民閱讀和呼應“息屏24小時”倡議的最新探索。即倡導“每天息屏一小時”，暫別數字洪流，泛舟書海墨香，釋放運動活力，品味山海自然。一方面倡導“數字平衡”理念，引導市民“看屏與讀書、運動并重”，以健康的生活方式促進人的全面發展；另一方面，也為呼應姚明倡議的“息屏24小時”提供了深圳實踐樣本，為“息屏”后的市民豐富生活方式提供更多的可能性。從姚明提出的“息屏24小時”到深圳提出的“每天息屏一小時”，代表著深圳在推廣“息屏行動”中從“率先回應”走向“先行示范”。身為改革開放的排頭兵、先行地、實驗區，深圳也被譽為“最互聯網的城市”，正是基于對數字化浪潮的深刻理解，深圳市才會對“息屏”和“數字均衡”概念有著更高的敏感度，才會主動把倡導市民“息屏”與“閱讀、運動、親近自然”的生活方式進行整合。雙方皆期待為青少年在數字浪潮中指引著健康的航向，兩者相互呼應，共同為青少年構建起健康成長的堅固防線。同時，本次該倡議聯合了深圳市委宣傳部、市教育局、市文廣旅體局、工青婦、市圖書館等單位，也充分證明“息屏行動”需要多方協作共同推進，也為全國其他地區提供了推廣實踐的新范式。姚明現場分享息屏活動理念在深圳，姚明還參觀了深圳圖書館北館智慧書庫，并與到場的媒體進行交流。姚明在集體采訪中再次重申：我們不反對科技的進步，也不反對工具帶來的便利，我們只是需要平衡線上和線下的生活。息屏逐光，探索無界 “息屏24小時”校園行啟動儀式開啟促進青少年健康一直是姚基金公益事業的核心目標，姚基金將率先在學校中推廣姚明發起的“息屏24小時”倡議。此次，姚基金也在深圳高級中學北校區正式啟動了“息屏24小時”校園行，姚明及深圳市教育局黨組成員、副局長邱成瑜，深圳市龍華區委常委、宣傳部部長黃立敏，姚基金秘書長葉大偉，深圳高級中學（集團）校長宋德意，深圳高級中學（集團）副校長王麗以及六百位深高北小學、初中的同學共同參與。活動期間，姚明提出“息屏24小時”的理念和實踐經驗分享在現場引起熱烈反響，大家在生動活潑的氛圍中真正感受到“息屏24小時”的特殊意義和不可替代的價值。姚明在深高北分享息屏理念活動伊始，現場大屏幕播放了著名思想家、心理學家、暢銷書《焦慮的一代》的作者喬納森·海特以及中央廣播電視總臺新聞評論員、姚基金理事白巖松的為活動錄制的寄語。2025年剛剛在中國出版的《焦慮的一代》的副標題即是“如何養育手機里泡大的孩子”。喬納森·海特教授把當前的青少年稱為“焦慮的一代”，這種焦慮來自于當代兒童成長于屏幕構筑的世界，喪失了傳統意義上的玩耍式童年；智能設備的過早介入使青少年在虛擬社交中經歷青春期，持續暴露于他人評價體系催生的焦慮中，形成了典型的"手機式童年"現象。這一現象的出現，無疑對青少年的心理健康和社會適應能力提出了嚴峻挑戰。面對這種現象，白巖松在視頻中所說的“回到生活，回到人與人，回到面對面，回到此時此刻，回到所有有趣的事情當中”這一倡議為我們提供了一種回歸本質的思考路徑，即通過重建真實的人際互動和生活體驗，幫助青少年擺脫虛擬世界的束縛，從而緩解焦慮情緒。姚明登臺向在場青少年介紹了發起“息屏24小時”的初衷和姚基金的情況，他表示，姚基金希望通過支持青少年發展項目和搭建公益平臺，讓更多的人關注欠發達地區青少年，幫助他們在教育、體育運動、營養、心理等多個方面的全面發展。姚明把當前青少年使用手機等智能設備比喻成“快餐”，他表示“快餐”可以有，但要調整“快餐”在生活中的占比，這樣才能“營養”均衡，成長得更加全面健康。現場也邀請到姚基金項目校和深高北的師生、家長來共同分享他們在開展“息屏 24 小時”的實踐與體驗。作為第一批響應“息屏24小時”倡議的姚基金項目校，來自湖北省黃岡市紅安縣第二小學八里校區的教師方維維分享了他們的分層推進法，從引導關閉電子設備到保留必要通訊功能卸載非必要的手機軟件、再到號召家長參與親子活動，目前全校“息屏24小時”活動到參與率已經達到82%，同時80%家長反饋在息屏的過程中，家庭對話時間增加兩倍以上。該校學生家長肖蓓也在分享中提到，她和孩子在息屏的時間里一起運動、交流，甚至發現了孩子身上很多以前生活中沒發現的閃光點。豐林小學高綺岳分享息屏活動感受黑龍江省伊春市伊美區在關于“息屏24小時”倡議發出后，快速號召全區10000多名師生就參與到活動中，并通過給孩子們提供閱讀、運動、AI設計等課外活動豐富息屏后的選項。豐林小學的高綺岳在現場分享時狠狠拉了一波“仇恨”，當她說到 “我們的大課間從20分鐘增加到40分鐘，課間休息從10分鐘增加到15分鐘，同時周二還設立了無作業日”時，引得現場深高北的同學們羨慕與歡呼此起彼伏。“息屏24小時”校園行啟動儀式活動的最后，姚明、邱成瑜、黃立敏和來自姚基金項目校的老師、家長、學生代表共同通過摁下象征承諾的手印完成啟動儀式，這項儀式也標志著未來姚基金將更多的聯動家校社共同推進這一倡議。姚基金通過在深圳舉辦的“息屏24小時”的啟動儀式，以深圳這座擁有改革開放基因的先鋒之城為起點，期待讓“息屏24小時”的影響力向全國擴散，未來能有更多的城市、學校、社區、家庭加入“息屏24小時”的實踐中。姚基金也希望通過多方協同，共同推進青少年們回到線下生活，實現數字均衡，健康成長。“息屏24小時”LOGO內涵詮釋此次活動正式發布了“息屏24小時”的標識LOGO，該LOGO由數字“2”“4”(代表每個人都平等擁有的時間)和符號“+”“-”和“/”（寓意增加、減少和轉換）構成，同時“-”和數字“2”的上半部分又構成了一個傳統意義的“電源鍵”。從行為載體上看，“休息”即“停止”，“屏幕”延伸為“電源”，“24小時”則代表“時間”，而“息屏”的最終目的是為了減少電子產品使用，改變行為習慣，增加更多生活可能和真實體驗。姚基金認為，“息屏24?時”并非“徹底斷網”，也不是機械、僵化的勒令人們24小時不使用電子產品，而是倡導公眾主動探索數字共生的平衡路徑，是對快節奏生活的溫柔叫停，更是回歸本心、重塑自我的覺醒之旅。

??2025-12-01 7:37 【??認證保障??】【 桃子視頻黃app免費 】??支持:32/64bi??系統類型:桃子視頻黃app免費(官方)官方網站IOS/Android通用版/手機APP(2025APP下載)《桃子視頻黃app免費》（原文發表于5月8日，作者為CBS體育的Cameron Salerno，文章內容不代表譯者觀點）弗拉格爭奪戰即將迎來收官。明天NBA戰績最差的14支球隊球迷將齊聚屏幕前，期待這位可能改變球隊命運的超級新星能在今夏的NBA選秀大會上被自己球隊用狀元簽選中。自弗拉格從2025屆大學招生梯隊跳級至2024屆以來，他始終是這屆公認的最強新秀。這位杜克大學新生以17歲的年齡打完大一賽季的前半程，當選CBS體育年度最佳球員時距離19歲生日（12月21日）尚有半年時間。簡而言之？弗拉格是貨真價實的超級天才。“劃時代天賦”這個詞雖被濫用，但用在他身上恰如其分。這位肯塔基大學繼安東尼-戴維斯之后最出色的美國本土新秀，雖不及馬刺的文班亞馬（或許再難出現第二個如此級別的怪物），但若論大學籃球“打一年就參選”時代的新秀，弗拉格絕對名列前茅。對籃球迷（以及未能獲得高順位樂透簽的球隊）而言，好消息是明年NBA選秀大會的前列將云集多位頂尖新秀。狀元之爭很可能在楊百翰大學的AJ-迪班薩、堪薩斯大學的達倫-彼得森和杜克大學的卡梅隆-布澤爾三人之間展開。在樂透抽簽的前夕，CBS體育的Cameron Salerno以一個簡單的標準為各支樂透球隊排序：哪支球隊當下最需要弗拉格？誰最值得被幸運之神眷顧？需要說明的是，這份榜單僅包含13支球隊。因為進入樂透區的老鷹首輪簽歸馬刺所有，而雖然老鷹擁有國王今年的首輪簽，但由于這枚簽受前4順位保護，所以老鷹不可能通過這枚簽得到弗拉格，即使抽中狀元簽也歸屬國王。第一檔：急需轉運的球隊1、華盛頓奇才狀元簽概率：14%奇才近期的操作值得肯定，因此位列本榜單首位。這種判斷在常規賽收官戰中得到完美印證，盡管賽前仍有機會鎖定聯盟墊底戰績，但面對熱火時他們并未刻意擺爛，反而憑借卡林頓的壓哨絕殺以119比118取勝。陣容建設方面，奇才正通過選秀穩步推進重建。去年夏天他們選中了卡林頓、薩爾和凱肖恩-喬治，2023年還冒險選下來自法國的新秀庫利巴利，如今他已展現出值得圍繞其建隊的攻防潛力。若能將弗拉格帶到奇才，與隊內年輕核心搭檔，必將成為極具觀賞性的陣容組合。2、夏洛特黃蜂狀元簽概率：14%黃蜂本賽季的戰績排在聯盟倒數第三，而根據規則，黃蜂和奇才、爵士抽中狀元簽的機會一樣大。如果黃蜂未能抽中狀元簽，我認為來自貝勒大學的鋒衛搖擺人VJ-埃奇庫姆將是最適合他們的新秀。埃奇庫姆能夠與拉梅洛-鮑爾完美搭檔后場，他既能打無球，又能防守對方最強后衛。2023年黃蜂曾險些贏下文班亞馬爭奪戰，那本將徹底改變球隊的命運。最終，黃蜂在榜眼位置選擇了布蘭登-米勒。這一選擇在當時看來頗具風險，因為多數人認為斯庫特-亨德森是公認的榜眼人選。自2002年以來，黃蜂再未突破季后賽首輪。若能選中弗拉格，這支球隊將重回正軌。3、猶他爵士狀元簽概率：14%爵士排名未能更靠前的原因在于其所屬賽區。NBA真的需要給西部再添一位超級新星嗎？答案或許是否定的。但如果真要選擇一支最值得獲得狀元簽的西部球隊，爵士當之無愧。這支曾在2021年登頂西部的球隊已徹底重組陣容，爵士先后將米切爾交易至騎士，將戈貝爾送至森林狼，如今在威爾-哈迪教練的帶領下開啟重建。想象一下弗拉格與馬爾卡寧、凱斯勒組成的前場組合，必將成為極具觀賞性的三人組。4、布魯克林籃網狀元簽概率：9%過去15年間，籃網竟接連打造了兩支失敗的超級球隊。去年夏天將米卡爾-布里奇斯交易至尼克斯，標志著這支球隊正式進入觸底重建階段。弗拉格將立即成為這支球隊的門面，若籃網獲得狀元簽，其重建時間線將被徹底改寫。自杜蘭特被交易至太陽后，這支球隊始終缺乏一位巨星級人物，而弗拉格正是完美潛在人選。第二檔：尼克-哈里森不配但獨行俠球迷值得5、達拉斯獨行俠狀元簽概率：1.8%獨行俠總經理尼克-哈里森配得上弗拉格嗎？不。但當這位總經理交易走聯盟前五級別的球員后，獨行俠球迷是否值得擁有另一位本土巨星？絕對值得。想象弗拉格與戴維斯的搭檔，這必將成為視覺盛宴。由于歐文在賽季末受傷，其下賽季狀態存疑，若能用狀元簽選中弗拉格，至少能暫時緩解獨行俠球迷失去東契奇的傷痛。僅憑這一點，獨行俠就該被單獨列檔。第三檔：有誰不想要弗拉格？6、芝加哥公牛狀元簽概率：1.7%公牛上次贏下季后賽系列賽還要追溯到2015年。此后他們在季后賽中僅取得五場比賽的勝利，成為附加賽常客。選中弗拉格或將改變這一局面，為風城重燃希望。當前的公牛管理層始終未全力投入重建，過去四個賽季公牛勝場數均超過39場，若想擺脫附加賽泥潭，得到弗拉格將是關鍵一步。7、薩克拉門托國王狀元簽概率：0.8%需特別說明，國王今夏很可能無法保留自己的首輪簽。若該簽位奇跡般進入前四（3.8%概率），國王將保留選秀權；若停留在第13順位（大概率），則歸屬老鷹。雖然老鷹持有國王的首輪簽，但他們無法通過該簽贏得狀元簽。國王在防守端亟需補強，弗拉格能解決他們的大部分問題，并與薩博尼斯組成理想的前場搭檔。自2007年以來僅闖入過一次季后賽的國王球迷，已忍受了近20年的煎熬。8、新奧爾良鵜鶘狀元簽概率：12.5%鵜鶘排名不高的原因在于：該隊曾在2019年獲得狀元簽，選中了杜克的超級新星錫安。這位被寄予厚望的選秀狀元職業生涯起伏不定，但健康時的他仍是毋庸置疑的巨星。今夏鵜鶘處于微妙的境地：這會是球隊決定交易錫安的休賽期嗎？本賽季他們是聯盟傷病最嚴重的球隊，導致戰績較上賽季大幅滑坡。若鵜鶘保留錫安并選中弗拉格，將實現杜克雙星的夢幻聯動。9、波特蘭開拓者狀元簽概率：3.7%開拓者正處在重返季后賽競爭者的臨界點。去年選中的克林根儼然是球隊未來長期的中鋒人選，2023年探花秀斯庫特-亨德森有望在下賽季迎來爆發，謝頓-夏普與安芬尼-西蒙斯組成的后場天賦十足。開拓者隊史僅抽中過一次狀元簽，他們在2007年用狀元簽選擇了格雷格-奧登而非杜蘭特。與多數樂透球隊一樣，得到弗拉格將極大加速重建進程。10、多倫多猛龍狀元簽概率：7.5%猛龍的建隊方向令人費解。交易走西亞卡姆和阿努諾比后，猛龍看似要開始徹底重建，上賽季25勝、本賽季30勝的戰績也佐證這點，而薪資結構卻給出相反的答案。交易截止日換來并續約英格拉姆，奎克利下賽季年薪將達3250萬美元。斯科蒂-巴恩斯剛簽下長約，巴雷特和珀爾特爾未來兩年都有合同在身。即便得到弗拉格，也難料猛龍能否在東部實現檔位躍升。11、休斯敦火箭狀元簽概率：3.8%（來自太陽）火箭在季后賽首輪搶七大戰中負于勇士，結束了本賽季的征程。這支西部二號種子球隊雖取得了顯著進步，但若想再進一步仍需做出艱難抉擇。阿門-湯普森儼然已成為火箭的建隊基石，申京則生涯首度入選全明星。除這兩人外，理論上其他球員都可能成為升級陣容的籌碼。火箭并不需要弗拉格來實現突破，贏得狀元簽固然是意外之喜，但打包現有資產交易球星或許是更現實的選擇。第四檔：陣容已囤積過多球星12、費城76人狀元簽概率：10.5%76人陣中已擁有恩比德、保羅-喬治和馬克西三位全明星。本賽季的戰績下滑主要歸咎于傷病潮侵襲，只要恩比德恢復健康，76人下賽季便能輕松脫離樂透區。需特別說明：若該簽位最終未能進入前六順位，將歸屬雷霆，當前76人抽中狀元簽的概率排名第六。第五檔：別太貪心！你們已有文班亞馬13、圣安東尼奧馬刺狀元簽概率：6%（自有首輪）+0.7%（來自老鷹）若你是籃球狂熱者或馬刺球迷，大可期待這一結果。否則，你理應為其他任何球隊抽中狀元簽而祈禱。馬刺擁有雙重機會，其自有首輪簽與來自老鷹的首輪簽均可參與樂透抽簽。馬刺在2023年受眷顧得到文班亞馬，去年又讓前康大球星卡斯爾意外滑至第四順位（卡斯爾最終當選年度最佳新秀）。弗拉格大概率將成為明年最佳新秀的頭號熱門，理論上馬刺有可能實現最佳新秀的三連莊（文班亞馬、卡斯爾和弗拉格），由弗拉格、文班亞馬和卡斯爾組成的防守三人組擁有致命的威脅。原文：Cameron Salerno編譯：李太白

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